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ウォーミングアップ編

１．手首を交差しながらサイドステップ

２．大股歩きでかかとタッチ

３．脚の前後開脚運動

身体の使い方　その１

１．バットを縦に持って、まっすぐ歩く

２．バットを横に持って、まっすぐ歩く

３．バットを持ったまま、スキップする