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タイムトライアル その１

１．10ｍダッシュ

２. ５mシャトル（５ｍ×７回）

３.　10ｍシャトル（10ｍ×３回）

タイムトライアル その2

１．ボールオーバーステップ10タッチ

２．前向き８の字サークル

３．横向き８の字サークル